橋本病

橋本病と豆乳の摂取について
橋本病 · 24日 11月 2020
橋本病には月経不順や月経困難症を伴うことがよくあります。 そのために月経を整える対策、症状の緩和策として、豆乳を積極的に飲んでいるという方も多いのではないでしょうか?...

©Apointy 橋本病・甲状腺機能低下症の方は漢方やハーブティーの成分に注意しましょう 写真はイメージ
橋本病 · 16日 12月 2019
橋本病を発症すると、むくみや倦怠感、気分の落ち込み等に悩むことがあります。 こんな時、マッサージを受けたり、運動をしたり、漢方薬等を併用する方もいらっしゃるでしょう。自ら改善しようと取り組む姿勢は、不調を取り除く上でとても大切なことです。...

©Apointy 橋本病と栄養不足 写真は「橋本病のための色分け栄養バランスプレート」書籍より
橋本病 · 09日 11月 2019
橋本病を発症すると栄養が不足しやすくなることはご存知ですか? 橋本病における栄養不足には、いくつかの原因があります。 その1つは「栄養の吸収力の低下」です。 腸から栄養を吸収する力が低下してしまうために、体内の栄養量が不足してしまうのです。...

甲状腺ホルモンの抗酸化作用 photo StockSnap,Pixabay
橋本病 · 28日 6月 2019
甲状腺ホルモンT3にはLDLコレステロールを酸化から保護する抗酸化作用があります※。 抗酸化作用を発揮させるには、T4ホルモンをT3ホルモンに変換させる必要があります。 そのためにはバランスのよい食事が大切です。 ※参考文献:DOI: 10.1016/j.biochi.2004.04.009(2019年6月28日参照)

橋本病の方におすすめの運動とは?運動制限はありますか?
橋本病 · 09日 5月 2019
橋本病の治療を始めて体調が落ち着いてきたところで、そろそろ運動を始めたいという方もいらっしゃるのではないでしょうか? 運動を始めるきっかけとして、「増えてしまった体重を減らしたい」という方も多いと思います。 食生活の改善だけでは体重を減らすことは困難ですので、橋本病の方は運動療法を取り入れた体質改善がおすすめです。...

橋本病の方はコレステロールが高くなりやすいため、飽和脂肪酸を控えた方がよいでしょう
橋本病 · 01日 5月 2019
橋本病や甲状腺機能低下症、潜在性甲状腺機能低下症の方はコレステロールが高くなりやすい体質です。そのために、飽和脂肪酸は控えなければなりません。 <飽和脂肪酸とは?> 飽和脂肪酸とは、動物性の食品に多く含まれる油脂の成分です。 油脂は様々な脂肪酸を成分としており、成分の組み合わせによって口どけや加熱した際の温度等が異なります。...

橋本病は太りやすい?メカニズムは?
橋本病 · 25日 4月 2019
最近急に太りやすく、痩せにくくなったと思ったら、実は橋本病だったという方もいらっしゃるのではないでしょうか? 橋本病を発症すると甲状腺ホルモンの分泌量が減り、それに伴って基礎代謝量が減ってしまうため、太りやすくなります。