02日 6月 2025

甲状腺の機能低下や自己免疫性疾患に悩む方にとって、毎日の食事をどう整えるかは、体調管理の大きなカギです。とはいえ、栄養バランスを意識するあまり、献立に悩んだり、ストレスになってしまう方も少なくありません。そんなときの選択肢の１つとして、「味噌ひとつで整える、シンプルで続けやすいレシピ集」をご紹介します。

17日 5月 2025

だんだんと日差しの強さが気になる季節になってきました。最近話題のビタミンDは、骨の健康や免疫バランスに関わる大切な栄養素で、食事から摂取したり、日光に当たることで体内でも合成されます。前回の記事では、ビタミンDを効率よく得るために、日光浴やビタミンDを含む食品の活用についてご紹介しました。しかし、日光＝紫外線には、過度に浴びすぎることで健康に悪影響を与えるリスクもあるため、注意が必要です。

橋本病 · 16日 5月 2025

潜在性甲状腺機能低下症及び甲状腺機能低下症の方の40～60％程度に貧血が見られるという報告があります。

橋本病 · 15日 5月 2025

ゴールデンウィークが終わったころから、「なんとなく眠りが浅い」「寝つきが悪い」と感じている方もいるのでは？ 5月から6月の上旬頃までは日照時間の急激な変化や気温差、新しい環境によるストレスが重なり、自律神経のバランスが乱れ、睡眠のリズムにも影響が出やすくなります。こうした不調を俗に「５月病」と呼ぶこともあります。...

09日 4月 2025

甲状腺は、私たちの体内でエネルギー代謝や体温調節、神経の働き、さらには生殖機能にも関与する重要な臓器です。バセドウ病や橋本病などの甲状腺疾患では、甲状腺ホルモンの分泌が過剰または不足することで、さまざまな不調が生じます。...

01日 4月 2025

ヨウ素（ヨード）は甲状腺ホルモンを作るために欠かせない重要なミネラルですが、過剰に摂取すると健康に悪影響を及ぼすことがあります。特に、橋本病やバセドウ病など、甲状腺に問題がある人にとっては注意が必要です。 本記事では、ヨウ素の過剰摂取が甲状腺に与える影響と、どのように摂取量を管理すればよいかについて解説します。

橋本病 · 06日 3月 2025

橋本病の治療を始めて体調が落ち着いてきたところで、そろそろ運動を始めたいという方もいらっしゃるのではないでしょうか？経過観察中の橋本病の方で、運動をしたいという方もいらっしゃるでしょう。 運動を始めるきっかけとして、「増えてしまった体重を減らしたい」という方も多いと思います。...

バセドウ病 · 28日 2月 2025

バセドウ病は甲状腺ホルモンの過剰分泌が原因で発症する病気で、治療により完解に至ることもあります。しかし、完解後も引き続き注意が必要な点があります。その一つが、ヨウ素の過剰摂取です。近年の研究では、完解中のバセドウ病患者がヨウ素を過剰に摂取すると、再発のリスクが高まる可能性があることが示唆されています。今回は、なぜヨウ素の過剰摂取がバセドウ病患者にとって問題となるのか、そしてその予防方法について解説します。

橋本病 · 23日 2月 2025

橋本病・甲状腺機能低下症では低血糖になりやすいことがあるのをご存じでしょうか？今回は、甲状腺ホルモンが不足すると血糖値がどのように変化し、それが食生活にどのような影響を及ぼすのかを解説します。

橋本病 · 22日 2月 2025

橋本病、バセドウ病では、一型糖尿病及びⅡ型糖尿病の合併リスクがあります。ここでは、橋本病、甲状腺機能低下症と糖尿病の原因及び対策についてお伝えします。