甲状腺の栄養学

甲状腺疾患と気象病の関係
甲状腺の栄養学 · 13日 2月 2025
甲状腺疾患には、甲状腺ホルモンの不足が生じる甲状腺機能低下症や橋本病、過剰に分泌される甲状腺機能亢進症やバセドウ病があります。これらの疾患は自律神経のバランスに影響を与え、気候の変化に対して体が適応しにくくなるため、気象病の症状を感じやすくなります。ここでは、甲状腺機能の変化と気象病の関係や対策について解説します。

バセドウ病や橋本病とビタミンDの関係
甲状腺の栄養学 · 06日 2月 2025
甲状腺疾患の方はビタミンDが不足しやすいことが確認されています。さらに、ビタミンDは天候不順や日照時間が短く秋・冬に不足しやすくなってしまいます。

日本人の食事摂取基準(2025年版)ヨウ素摂取基準
甲状腺の栄養学 · 15日 11月 2024
ヨウ素は甲状腺ホルモンの材料となる微量ミネラルです。慢性的なヨウ素の過剰及び欠乏は、甲状腺機能を低下させます。 2024年10月11日に厚生労働省より食事摂取基準2025年版の策定検討会報告書が発表されました。 2020年版と2025年版を比較しながら新しいヨウ素の摂取基準についてお伝えします。

甲状腺の栄養学 · 01日 8月 2024
セレンは甲状腺の健康に不可欠な微量ミネラルです。セレン不足は甲状腺機能低下や、橋本病をはじめとする慢性甲状腺炎のリスクを高める可能性があります。セレンが豊富な食品や注意事項についてご紹介します。

甲状腺ホルモン、甲状腺刺激ホルモン、甲状腺刺激ホルモン放出ホルモンの働き
甲状腺の栄養学 · 22日 1月 2024
甲状腺ホルモンの種類や調整の仕組み、甲状腺ホルモンと食事療法の関係について、わかりやすく解説します。

橋本病やバセドウ病とグルテンフリーの関係について最新の情報をお届けします
甲状腺の栄養学 · 01日 11月 2023
橋本病やバセドウ病にグルテンフリーが良いと聞き、実践されていたり、試してみたいと思っている方もいらっしゃるのではないでしょうか?橋本病やバセドウ病にグルテンフリーの効果はあるのか、さまざまな調査の結果を踏まえ、分かりやすく解説します。

橋本病とバセドウ病の方はヨウ素の過剰摂取に注意
甲状腺の栄養学 · 28日 9月 2023
ヨウ素(ヨード)は甲状腺の重要な成分であり、正しい量を摂取することは健康に良い影響をもたらしますが、過剰なヨウ素摂取は橋本病の方をはじめ、人によって潜在的な健康リスクをもたらすことがあります。 この記事では、ヨウ素の過剰摂取の影響と注意すべき理由について説明します。

橋本病やバセドウ病と睡眠障害
甲状腺の栄養学 · 18日 1月 2023
甲状腺ホルモンは交感神経の働きと連動しているため、甲状腺の機能障害が起こることにより、交感神経の働きも不自然となり、傾眠や不眠等の睡眠障害を引き起こすことがあります。

カモミールティーと甲状腺疾患
甲状腺の栄養学 · 03日 4月 2021
飲み物と健康との関係について調べた文献は多く見られます。 紅茶やコーヒー、緑茶の健康効果については、さまざまな調査が行われています。 その中には、甲状腺疾患と飲み物の関係について、調査数は少ないものの、関係性を示す報告もあります。

バセドウ病や橋本病・甲状腺機能低下と筋肉痛の原因や食事における注意事項
甲状腺の栄養学 · 08日 1月 2021
甲状腺ホルモンは基礎代謝を調整するホルモンであるため、バセドウ病や橋本病・甲状腺機能低下症の方は、基礎代謝調整の中心となる筋肉に影響を与え、筋力の低下や筋肉痛をはじめとする、筋肉の不調を起こすことがあります。 この主な原因は内分泌性のミオパチーと呼ばれるものです。

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