甲状腺の栄養学

バセドウ病や橋本病・甲状腺機能低下と筋肉痛の原因や食事における注意事項
甲状腺の栄養学 · 08日 1月 2021
甲状腺ホルモンは基礎代謝を調整するホルモンであるため、バセドウ病や橋本病・甲状腺機能低下症の方は、基礎代謝調整の中心となる筋肉に影響を与え、筋力の低下や筋肉痛をはじめとする、筋肉の不調を起こすことがあります。 この主な原因は内分泌性のミオパチーと呼ばれるものです。

バセドウ病や橋本病で痩せている方はサルコペニアやⅡ型糖尿病に注意が必要です
甲状腺の栄養学 · 26日 12月 2020
バセドウ病や橋本病の方は筋肉量の減少によってサルコペニアやⅡ型糖尿病のリスクが高まります。

甲状腺疾患とミネラルバランス
甲状腺の栄養学 · 25日 12月 2020
バセドウ病や橋本病を発症すると多くの不調を感じるようになります。 バセドウ病や橋本病の方は甲状腺ホルモンのバランスが崩れているために、体内で連鎖的な不具合が生じ、多くの不調を感じてしまいます。 この際、体内のミネラルのバランスも崩れやすくなってしまいます。 バセドウ病や橋本病に共通する不調の1つに、倦怠感や手足のしびれがあります。

バセドウ病や橋本病と生牡蠣のこと
甲状腺の栄養学 · 22日 11月 2020
秋が深まり、紅葉が楽しめる季節になりました。 秋と言えば食欲の秋でもあります。 秋、冬は「美味しいものをたくさん楽しみたい」という方もいらっしゃるのではないでしょうか。 そのような訳で、今日は食欲の秋にちなみ、いま楽しみたい「生牡蠣(カキ)」ついて取り上げてみたいと思います。 11月から3月、4月頃までは牡蠣が旬を迎えます。...

グルテンフリーダイエットとは?
甲状腺の栄養学 · 07日 11月 2020
橋本病の方はグルテンフリーダイエットを実践されていたり、関心のある方も多いのではないでしょうか? グルテンフリーダイエットとは、もともとセリアック病という自己免疫疾患の方のための食事療法です。...

バセドウ病、橋本病・甲状腺機能低下症とビタミンDの関係
甲状腺の栄養学 · 10日 10月 2020
甲状腺疾患の方はビタミンDが不足しやすいことが確認されています。さらに、ビタミンDは天候不順や日照時間が短く秋・冬に不足しやすくなってしまいます。

ダイエットで失敗しがちな「カロリー問題」とは?
甲状腺の栄養学 · 01日 9月 2020
急に秋めいてきましたね。朝晩は涼しく、秋の虫の声も聞かれるようになりました。 減量のためのダイエットを試みている方にとっては少し心配な時期でもあるのではないでしょうか。 そう、それは「食欲の秋」だからです。 涼しくなると食欲がむくむくと湧き上がり、つい、たくさん食べたくなってしまいます。...

バセドウ病や橋本病と非アルコール性脂肪肝
甲状腺の栄養学 · 27日 8月 2020
非アルコール性脂肪肝(NAFLD)は、もっと多くの方が発症しやすい肝疾患です。 非アルコール性脂肪肝を発症する方は年々増加傾向にあります。 甲状腺疾患の方は、代謝の影響によって非アルコール性脂肪肝の発症リスクが高いことが報告されているため、甲状腺疾患でない方よりも食生活に十分な注意が必要です。

©Apointy 心のバランスと栄養バランス
甲状腺の栄養学 · 26日 6月 2020
私たちはリラックスしている時でも、寝ている間も、脳だけは絶えず働いていることをご存知ですか? 脳はとても働きものです。それゆえに、たくさんのエネルギーを必要としています。 実際に、食事のエネルギーのうち20%は脳のために使われるのです。...

甲状腺ホルモンと食欲の変化
甲状腺の栄養学 · 19日 6月 2020
急に涼しくなると油脂の多いものや甘いものが食べたくなる方はいらっしゃいませんか? フライドチキンやハンバーガー、ドーナッツなど、食べたい欲求はむくむくと湧いてくると思います。 このような食べ物の好みや欲求の変化に、実は甲状腺ホルモンが密接にかかわっていることをご存知ですか?

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