« Une fatigue qui ne passe pas », « une somnolence importante », « une humeur dépressive », « une prise de poids malgré une faible alimentation »…

Et si ces troubles étaient liés aux hormones thyroïdiennes ?

Dans cet épisode spécial, une diététicienne-nutritionniste japonaise spécialisée en nutrition préventive et en santé thyroïdienne fait une pause dans sa série consacrée aux ingrédients japonais pour vous proposer une introduction accessible au grand public sur :

・le rôle des hormones thyroïdiennes
・les différences entre la thyroïdite de Hashimoto et la maladie de Basedow
・les liens avec la ménopause et les troubles du système nerveux autonome
・le rôle de l’alimentation et de l’iode
・les symptômes souvent négligés ou mal interprétés

Les hormones thyroïdiennes influencent non seulement le métabolisme, mais aussi la concentration, l’énergie physique, l’humeur, le sommeil, le cholestérol ou encore la fertilité.

Cet épisode s’adresse également à toutes les personnes qui ont l’impression de « ne pas se sentir en forme » sans vraiment comprendre pourquoi.

Le 25 mai correspond à la Journée mondiale de la thyroïde.
J’espère que cet épisode permettra à davantage de personnes de mieux connaître les maladies thyroïdiennes.

「疲れが抜けない」「眠気が強い」「気分が落ち込みやすい」「食べていないのに太る」――

その不調、甲状腺ホルモンが関係しているかもしれません。

今回のエピソードでは、予防栄養学と甲状腺を専門とする管理栄養士が、

・甲状腺ホルモンの役割

・橋本病とバセドウ病の違い

・更年期や自律神経の不調との関係

・食事やヨウ素との関わり

・見逃されやすい症状

について、一般向けにわかりやすく解説します。

甲状腺ホルモンは、代謝だけでなく、集中力、体力、気分、睡眠、コレステロール値、妊娠のしやすさなどにも影響する大切なホルモンです。「なんとなく不調が続いている」という方にも、ぜひ聞いていただきたい内容です。

5月25日は「世界甲状腺デー」です。より多くの方に

甲状腺疾患について知ってもらう機会になりますように。