甲状腺疾患と運動

都心で最も高い箱根山は標高44.6メートルです。
甲状腺疾患と運動 · 12日 1月 2020

大腿四頭筋の維持に都心で5分登山！？

つい先日、都心で標高44メートルの登山にチャレンジしてきました！ 目的地は「箱根山」です。都心の早稲田大学に隣接する都立戸山公園内にあります。実は都心でもっとも標高の高い山なのです。 駅から徒歩10分で目的の箱根山の麓に到着。登山時間はほんの5分！...

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