ここのところ気温が下がり、急に秋めいてきました。

 

バセドウ病の方は暑くて辛い夏が一段落し、身体が少し楽になった方もいらっしゃるのではないでしょうか。

 

それに対し、橋本病・甲状腺機能低下の方はそろそろ寒さが辛いという方も多いかと思います。

 

暑さや寒さが辛いといった症状は、実は甲状腺ホルモンの調整機構が関係しています。

 

 

 

 

バセドウ病の方は抗甲状腺ホルモン薬を内服することで、TSHが正常値に上昇するように治療をしていきます。

 

橋本病・甲状腺機能低下症の方は内服によって甲状腺ホルモンが正常値に保たれるように調整をしていきます。

 

このようにTSHや甲状腺ホルモンをできるだけ正常値に整えることで、暑さや寒さにも適応しやすくなっていきます。

 

そうかといって、治療によって整えているわけですから、身体は気温の細かな変化には適応し辛い状況です。

 

急な気温差や季節の変わり目はTSHや甲状腺ホルモンが急ぎ働きをしなければならないため、甲状腺にも負担がかかりやすいタイミングであると考えられます。

 

これからますます寒くなっていきますが、寒さが苦手な方はできるだけ身体を冷やさず、温める対策をこれまで以上にしっかりととることで、身体に大きな負担をかけないようにしておきましょう。

 

食生活においては、砂糖や加工食品の多い食生活は身体を冷やす原因となってしまいます。

 

 

砂糖の過剰摂取に注意すること、また、身体を温める肉や魚、卵をはじめとするタンパク質が不足しないように意識的な摂取を心がけましょう。

 

減量のために食事量を減らし、タンパク質不足になっている方が多くいらっしゃいます。これでは身体はどんどん冷えてしまいますので注意しましょう。