fT3とfT4のバランスが崩れると、それが健康な方の正常値の範囲内でのバランスの崩れであったとしても、肥満や心血管系のリスクが高まることが分かっています。※
「何だか最近太りやすく痩せにくくなった」と言う方、「お腹に肉がつきやすくなった方」はこれらのバランスが崩れているでしょう。
きついトレーニングをするよりも、まずは甲状腺ホルモンを整えましょう。それには食事療法がもっとも有効です。
橋本病の方は太りやすく痩せにくくなるために、減量を試みて食事量を減らし、栄養バランスが崩れやすくなっています。栄養バランスが崩れることで甲状腺ホルモンのバランスは安定しなくなり、内服薬の調整にも影響が出てくる恐れがあります。
食事内容を見直し、橋本病の方に必要な栄養素を十分に摂取することで甲状腺ホルモンは体内で安定的に働きやすくなるでしょう。甲状腺ホルモンが安定すれば、これまでよりも体重の管理がしやすくなるでしょう。
※参考文献：
Thyroid Function Is Associated with Components of the Metabolic Syndrome in Euthyroid Subjects
The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, Volume 92, Issue 2, 1 February 2007, Pages 491–496,
