甲状腺

©Apointy 甲状腺疾患とパートナーとの関係悪化について 写真はイメージ photo annca,Pixabay
甲状腺 · 02日 10月 2019
甲状腺は基礎代謝を司り、また、甲状腺ホルモンだけでなく、様々なホルモンや神経系の調整役となる大切な器官です。 そのために、甲状腺疾患は身体だけでなく、心にも様々な変化をもたらしてしまいます。...

橋本病やバセドウ病の不調にはすべて原因があります photo kaboompics
甲状腺 · 11日 9月 2019
橋本病やバセドウ病の治療を続けていて、甲状腺ホルモン値が安定してきているにも関わらず、不調に悩まされていませんか? そもそも治療とは、病気の身体をできるだけ正常な状態に近づけていくためのものです。 橋本病・甲状腺機能低下症なら、不足しているホルモンを補います。 バセドウ病なら甲状腺ホルモンが増え過ぎるためにそれを抑制します。...

気象病の不調を軽減する食事
甲状腺 · 16日 7月 2019
甲状腺疾患は気象病と深い関係があります。 自律神経の働きをできるだけ穏やかにし、気象病による不調を改善する方法はあるのでしょうか。 <マッサージや運動> 気象病は内耳にある三半器官が関係していると言われています。バランス感覚を調整する器官ですので、気象病によってめまいがする方が多くいらっしゃいます。...

甲状腺疾患と気象病の関係
甲状腺 · 14日 7月 2019
<梅雨時の不調?> 梅雨時にめまい、頭痛、だるい、肩こり? 何だか気分がさえないと思っていたら低気圧がやってきた? 天気の悪い日は古傷が痛む? 古くから気象や気圧と不調の関係は指摘されています。私たちの体は内耳の三半器官という所でバランス感覚を調整していますが、この器官は気圧の変化に敏感です。...

甲状腺疾患に万人向けのダイエットは危険
甲状腺 · 29日 6月 2019
万人向けのダイエットは無意味であると、サイエンスという科学の雑誌でハーバード大学公衆衛生大学院の研究チームが発表しています。 全ての人に共通の理想の栄養バランスという考えが通用しなくなり※、健康な方においても、よりオーダーメイドに近いダイエットが今後ますます大切になっていくでしょう。...

甲状腺ホルモン,fT3,fT4とメタボの関係 photo Darwin Laganzon,Pixabay
甲状腺 · 21日 6月 2019
fT3とfT4のバランスが崩れると、それが健康な方の正常値の範囲内でのバランスの崩れであったとしても、肥満や心血管系のリスクが高まることが分かっています。※ 「何だか最近太りやすく痩せにくくなった」と言う方、「お腹に肉がつきやすくなった方」はこれらのバランスが崩れているでしょう。...

TSHと基礎代謝と栄養の関係は深いのです        photo ElisaRiva,Pixabay
甲状腺 · 20日 6月 2019
TSHが正しい指示を出し、甲状腺ホルモンがしっかりと分泌されるにはバランスの良い栄養が必要です。 もしくは、甲状腺ホルモン薬を内服し、それを安定的に作用させるにはバランスの良い栄養が必要です。 食事バランスの悪いダイエットはTSHや甲状腺ホルモンのバランスを崩してしまうために基礎代謝が低下します。※...

甲状腺 · 11日 6月 2019
甲状腺疾患によって引き起こされる消化器系及び内臓の障害は様々にあるにも関わらず、網羅的な報告例が少ないために、その実態やメカニズムは明らかになっていません。 ここでは主な消化器障害を例にあげます。 甲状腺機能亢進症の方は下痢や排便回数の増加、上腹部痛や膨満感、げっぷ等の症状が現れることあります。吐き気を訴える例もあります。...
基礎代謝は微量栄養素が調整しています
甲状腺 · 11日 6月 2019
私たちの基礎代謝はおもに甲状腺ホルモンによって調整されていますが、ミネラルはこのホルモンバランスを整えるサポートをしてくれます。 ミネラルの必要量は一日にマイクログラム単位のものがほとんどです。1マイクログラムって、1/1000000g。つまり、必要量は本当にごくわずかなのです。このわずかなミネラルが「基礎代謝」を動かすのです。...

甲状腺 · 09日 6月 2019
妊娠中のヨウ素の過剰摂取は母体の健康やマタニティブルー、胎児の成長に影響を与える恐れがあるため注意が必要です。 妊娠中は色々な栄養素をいつも以上に必要とします。ヨウ素も妊娠中に多く必要とする栄養素の1つです。ただし、日本人は、基本的にヨウ素は過剰摂取の傾向があります。...