甲状腺機能低下症の食事療法

©Apointy  食事療法にもウォーミングアップがあります   photo  Apointy
これは管理栄養士が提案する、ある日のランチ例です。この日は「玄米ご飯、ポークソテー、リンゴと玉ねぎのソース、スモークサーモンサラダ、野菜スープ」でした。 サラダ、スープ、肉料理のソースにも野菜がたっぷりと使われて、とってもヘルシーですね。 でも、実はそれだけではありません。目には見えない食事療法の工夫が隠されているのです。...